Медитации – это ментальные тренировки, благодаря которым человек может самостоятельно вернуться в ресурсное состояние, выйти из стресса или сосредоточиться (например, на задаче деятельности, решении ситуации).

Преимущество медитаций перед другими практиками заключается в простоте и быстром получении заметного результата.

Медитации ни в коем случае не являются панацеей от всех проблем, но это мощный инструмент, с помощью которого вы выйдите на более качественный уровень жизни, научиться пользоваться которым поможет команда нашего Центра.